Ski

5 montagnes de ski à essayer cet hiver

Si vous faites partie des skieurs qui sont fébriles avec l’arrivée de la neige, faites tout de même attention d’y aller une étape à la fois en ce début de saison. Vérifiez qu’aucune pression anormale n'apparaît lorsque vous portez vos bottes, échauffez-vous un peu avant d’enfiler vos skis et restez à l’écoute de votre corps quand vient le temps de dévaler les pentes. Prêts? Voici 5 suggestions de stations où s'amuser dans la poudreuse cet hiver. 

hallux valgus

5 choses que vous devez savoir sur l’hallux valgus

Communément appelé « l’oignon de pied », l’hallux valgus est une déviation du gros orteil qui vient souvent accompagnée d’une déformation osseuse de l’articulation. On a rassemblé sous cinq points toute l’information nécessaire à votre compréhension de cette problématique de mécanique du pied qui peut parfois s’avérer douloureuse.